Menschen mit Adipositas oder Übergewicht haben einen langen Leidensweg hinter sich. Oftmals zeichnet sich die Erkrankung durch einen eisernen Willen und Disziplin aus, denn Betroffene führen oft strenge Diäten durch und üben Verzicht, wo es nur geht. Dies führt aber auch dazu, dass der Stoffwechsel sich verändert, oftmals Muskelmasse verloren geht, sowie das natürliche Essverhalten. Irgendwann ist Essen auch kein Genuss mehr, sondern ein stillen von Stress oder eine gesellschaftliche Belastung, da man sich ständig Gedanken darüber macht, wie und ob man etwas essen sollte. Teilweise führen weitere Erkrankungen, körperliche Beschwerden und teilweise soziale Ausgrenzungen zu einem weiteren hohen Leidensdruck.
✓ Hast du bereits nach Ernährungsempfehlungen gegoogelt und bist nun verunsichert?
✓ Hast du eine Vielzahl an Diäten hinter dir, aber gerade geht gar nichts?
✓ Bekommst du regelmäßig Empfehlungen von Bekannten oder Betroffenen, die versuchen dir zur helfen, dich aber nur noch mehr verunsichern?
✓ Bist du dir vielleicht unsicher, welche Lebensmittel nun gut für dich sind?
✓ Kommst du an deine Grenzen?
Hole dir deine Sicherheit und Klarheit zurück!
